Если вы почувствовали, что замерзаете, но при этом нет возможности зайти в помещение, чтобы согреться, сегодня расскажем
какие действия стоит предпринять, чтобы быстро перестать мерзнуть.

1. Если есть возможность, то выпейте теплый напиток или поешьте. Если нет, то переходите к следующему пункту
2. Если на улице ветер, спрячьтесь от него.
2. Попробуйте подвигаться или побегать, это поможет разогнать кровь и быстрее согреться
3. Если есть возможность разведите костер, если нет переходите к следующему пункту
4. Попробуйте специальную дыхательную технику, она также может помочь быстро согреть все тело.
Сделайте энергичный выдох, затем задержите дыхание и сделайте несколько шагов в быстром темпе, не дыша.
Вы сразу почувствуете, как согреваются пальцы рук, ног.

Ну и конечно мы рекомендуем использовать нашу одежду с подогревом, с ними вся инструкция выше вам просто не понадобится